近來發現德國某有機芳療品牌有巨大價差，故而熱切地上架，但上架歸上架，品牌的企業責任還是要兼顧，於是我先準備了一篇「芳療新手必知：你一定要懂的 n 件事」！至於為什麼是 n ？因為我本人還沒決定到底要列幾件事！編仔我本人從大學時代開始接觸芳療，也算是個芳療小玩家寫這篇給新手也是頗有資格、綽綽有餘，那接下來就開始吧！

什麼是芳香療法？

芳香療法（aromatherapy）是植物療法的一支，以自然界植物的力量來調理身心，是一種關注整體的自然療法。在芳療的世界裡，植物的能量消弭人體和有機界的界線，於是人類得以與大自然重新合而為一。

這股天然力量會回應你的需求、賜予你力量，它是香味、觸感、也是空間感，具象和抽象的空間並存，不只是與香氣晨昏定省的儀式，而是你真實需求的答案。

芳香療法的應用

芳香療法使用精油、植物基底油與純露。

精油的取得方式包括蒸餾、酒精萃取、冷壓、浸漬法等技術。而在蒸餾過程中產生的水相副產品，就是所謂的「純露」。

基底油則完全不同。它是從植物的種子、果實或堅果中萃取出的脂肪油，真的就是油，主要功能是作為精油的「承載介質」，降低刺激性並協助皮膚吸收。

精油濃度極高，因此需要基底油來稀釋。例如：約 30 朵大馬士革玫瑰才能得到 1 滴玫瑰精油；約 800 萬朵茉莉才能製得 1 公斤茉莉精油。這也是精油有價差的原因，越難萃取提煉的就越貴。

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精油的常見使用方式

• 室內香氛用途：擴香石、水氧機、擴香瓶、芳香噴霧
• 身體護理：以基底油調製成按摩油，或添加於乳霜
• 熱敷應用：將稀釋後的配方加入熱敷布或熱水中使用

安全注意！

稀釋使用

請不要直接塗在皮膚上！精油是超級濃縮的產物，直接使用在肌膚上太刺激啦。可以加入植物基底油或無香乳液乳霜中使用。

寵物安全

特別注意：寵物安全不等於貓狗都安全。貓狗的代謝機制大不相同，貓對下列精油特別敏感，建議全面避開：

• 茶樹（Tea Tree）
• 尤加利（Eucalyptus）
• 冬青（Wintergreen）
• 肉桂（Cinnamon）
• 松針類
• 柑橘類
• 薄荷（Peppermint）

就算使用寵物安全配方，也要注意通風，確保空間可以自由進出，不可讓牠被迫長時間暴露。

必備單方

想買第一瓶？從這四種開始就夠

• 真正薰衣草：睡眠＋舒緩神經＋萬用
• 甜橙：心情變好、空氣變乾淨
• 茶樹：家用抗菌清潔、痘肌照護
• 絲柏 / 雪松：木質系入門、穩定情緒

常用配方

在芳療領域中，常見的原則是：單方有效，複方更有效！

不同植物化學成分之間具有加乘效果，會產生 1＋1 ＞ 2 的結果

不出錯的配方邏輯如下：

• 花類 × 草本
• 柑橘 × 木質

編仔個人偏好：甜橙＋絲柏 冷靜地狂歡組合

示例配方

緩解冬日情緒按摩油

• 甜杏仁油 10 ml
• 甜橙精油 3 滴
• 花梨木精油 3 滴

清爽提神噴霧（適用於頭皮與身體）

• 有機金縷梅純露 100 ml
• 迷迭香精油 20 滴

德國之春

德國之春原文品牌名為 PRIMAVERA ，這不是一個德文單字，而是義大利文、西班牙文和葡萄牙文中的「春天」。

在義大利的文化與藝術語境中 Primavera 有時會被擬人化為春之女神的象徵，特別在文藝復興藝術裡，例如波提切利《Primavera》）。

春天的女神 Primavera 代表著對人與自然的尊重，德國之春以此為名，尊重自然、強調人與自然界的和諧關係。

Botticelli, Primavera, late 1470s or early 1480s, Tempera on panel, 202 cm × 314 cm, Uffizi, Florence.

後記

結果根本沒說幾件事…